„Veränderung beginnt nicht immer mit einer Lösung –
sondern mit einem Raum für Entfaltung.“

Ich begleite Einzelpersonen, Paare und Teams dort, wo das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch keine Form hat.
In diesen Zwischenräumen entsteht etwas Kostbares: ein Moment des Innehaltens, ein kreativer Zwischenraum, in dem neue Klarheit und Kraft wachsen dürfen.

Meine Coaching-Arbeit verbindet Methoden der Expressive Arts mit der Empathischen Kommunikation – für Prozesse, die bewegen, berühren und nachhaltig wirken.

Nicht das schnelle Lösen steht im Fokus, sondern das achtsame Öffnen: für neue Perspektiven, mutige Entscheidungen und authentischen Ausdruck.

Coaching mit Expressive Arts bedeutet, den Zugang zu sich selbst nicht nur über Sprache zu finden, sondern über Bilder, Bewegungen, Klänge, Farben, Stille. Was sich zeigt, darf wirken, auch wenn es noch keinen Namen hat.

Ich höre nicht nur dem zu, was du sagst, sondern auch dem, was zwischen den Zeilen schwingt.
Mit gezielten Fragen, kreativen Impulsen und einem offenen Raum begleite ich dich dabei, das Wesentliche sichtbar zu machen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo. Alles, was entsteht, auch das Unfertige oder Unklare, ist willkommen.

Du bist Expert:in deines eigenen Lebens.
Im Coaching mit Expressive Arts gehe ich nicht davon aus, dass ich weiss, was du brauchst, sondern dass du es bereits in dir trägst.

Nicht ich gebe die Richtung vor, sondern der Prozess.
Ich unterstütze dich dabei, deine inneren Ressourcen, Bilder, Bewegungen, Worte und Einsichten wiederzuentdecken – oft verborgen unter Schichten von Alltag, Erfahrungen und Prägungen.

Dieser Ansatz basiert auf einer tiefen Wertschätzung: Die Lösung liegt im Menschen selbst.
Meine Rolle ist es, einen offenen Raum zu halten, in dem dieses Wissen wieder spürbar und sichtbar werden darf, über Sprache, Kunst, Stille oder Bewegung.

Mögliche Themen:

  • Du stehst an einem Wendepunkt und brauchst Orientierung

  • Eine Beziehung, ein Projekt, ein Lebensentwurf fühlt sich nicht mehr stimmig an

  • Du suchst nach Klarheit – oder einfach nach einem geschützten Raum, um zu spüren, was in dir wirken will

  • Ihr möchtet als Paar, Kolleg:innen oder Freund:innen mehr Verbindung, Verständnis oder ein neues Miteinander finden

  • Ihr wünscht euch als Team kreative Energie, Klarheit in Rollen oder neue Perspektiven

Formate & Angebote

  • Wünschst du dir mehr Klarheit über dich und deine Bedürfnisse?
    Möchtest du dich wieder auf das fokussieren, was dir wirklich wichtig ist – intuitiv und voller Energie?

    Manchmal stellen uns Veränderungen vor Herausforderungen. Ich begleite dich dabei, deine Stärken zu entdecken, neue Perspektiven zu gewinnen und dein Leben bewusst zu gestalten.
    Du stehst mit deinen Themen im Zentrum – wir arbeiten prozessorientiert, kreativ und achtsam.

  • Ein Format für zwei Menschen: Paare, Kolleg:innen, Freund:innen, die ihre Beziehung klären, vertiefen oder neu ausrichten möchten.

    Beziehungen brauchen Pflege, Klarheit, Mut – und manchmal einen geschützten Raum, um das Miteinander neu zu entdecken.
    Ob langjährige Partnerschaft, enge Freundschaft oder kollegiale Verbindung: Entwicklung geschieht nicht von selbst. Sie verlangt Achtsamkeit, Reflexion und Bereitschaft.

    Im Coaching 2 Connect geht es um euch, um euer Erleben, eure Bedürfnisse, eure gemeinsame Richtung.
    Dabei beginnt jede Beziehung immer auch bei dir selbst:
    Was brauchst du, um liebevoll mit dir in Kontakt zu sein? Was steht zwischen dir und einer echten Verbindung?

    Ich begleite euch mit Klarheit, Mitgefühl und Humor, und helfe dabei, eine Sprache zu finden, die verbindet.

  • Verbindung und neue Perspektiven schaffen.

    Ob im Team, Projekt oder einer offenen Gruppe: Gemeinsames Arbeiten braucht Klarheit, Vertrauen und Verbindung.
    Mit Expressive Arts und Empathischer Kommunikation entsteht ein Raum, in dem Rollen geklärt, Spannungen gelöst und Potenziale sichtbar werden, jenseits von Worten.

    Ideal für Teams, die:
    – sich besser verstehen und zusammenwachsen möchten
    – neue Wege für Zusammenarbeit und Kommunikation suchen
    – kreative Prozesse bewusst gestalten wollen

    Die Kunst eröffnet, was gesagt, gehört und verstanden werden will.
    Ich begleite euch achtsam, ressourcenorientiert und mit einem Blick fürs Wesentliche.

    Siehe auch [Teambuilding-Angebot]

So geht’s weiter

Wenn du das Gefühl hast: „Das klingt nach dem, was ich gerade brauche“,
dann melde dich gerne für ein unverbindliches Kennenlernen.

Die Coachings finden in Deutsch, Englisch oder Niederländisch statt.
Ort: Baar (ZG) oder online.

Kontakt

Erfahrungen

  • Der wertvollste Teil war die Erkenntnis, dass man hart arbeiten, Risiken eingehen, mutig sein und seinem kreativen Instinkt vertrauen muss, um echte Arbeit zu leisten. Die ganze Reise war absolut transformativ! Dank deiner Anleitung und Unterstützung bin ich jetzt auf einem neuen, aufregenden Weg. (S.K.)

  • Ich hatte die Möglichkeit, mich während unserer Gespräche kreativ und frei auszudrücken (zeichnen), was ich sehr geschätzt habe! Der Ort, an dem die Treffen stattfanden, vermittelte mir ein Gefühl der Ruhe, dank der Helligkeit des Raumes und seiner Einfachheit! Ich konnte in vielerlei Hinsicht über unsere Diskussionen nachdenken und fand die Treffen sehr hilfreich für mein persönliches Wachstum! Ich bin sehr dankbar für die Gelegenheit, die ich hatte, und ich würde es auf jeden Fall Menschen empfehlen, die auf der Suche nach sich selbst sind! (R.I.)

  • Dies ist ein sehr gewissenhaftes und kreatives Coaching-Talent. Sie hat mir bei meiner eigenen persönlichen Entwicklung sehr geholfen. Ich empfehle sie jedem, der auf der Suche nach einem professionellen Coach ist. (A.M.)

  • Durch die ruhige und professionelle Art von Dies, konnte sie mir innerhalb weniger telefonischer Sitzungen durch Gespräche und die für mich abgestimmte Übungen genau mein Problem erläutern und helfen wieder auf die richtige Spur zu kommen. Ich kann sie einfach allen wärmstens empfehlen. Danke Dies... (B.F.)